za punkty

[...] musze ćwiczyć 4 razy w tygodniu, ale zależy mi, żeby trening zajmował mi jak najmniej czasu, zważając na to, że biegam po każdym treningu, żeby spalić brzuch... moje słabe punkty to barki i środek klatki (zębate). zastanawiam się nad tym podwójnym splitem tylko, żeby dać rożnorode ćwiczenia (w sensie, że klatka w 1 dzien plaska rozpietki, a 2 [...]

[...] podejmie Eryka Andersa (13-4, 5-4 w UFC). Pojedynek odbędzie się w kategorii średniej. Jotko ma za sobą dwa zwycięstwa odniesione w 2019r., Polak w zeszłym roku pokonał na punkty Alena Amedovskiego i Marc-Andre Barriaulta. Wcześniej Krzysztof zanotował z rzędu porażki przegrywając starcia z Davidem Branchem, Uriahem Hallem i Bradem Tavaresem. [...]

[...] stopy ( dozwolone tylko w kat. Zaawansowanych ) 4. Kopnięcia na głowę, gdy przeciwnik ma trzy lub więcej punktów podparcia. 5.Uderzenia głową. 6.Uderzenia i kopnięcia na punkty witalne, krocze, kręgosłup, gardło, tył głowy 8.Uderzenia dłonią otwartą bądź kantem dłoni 9.Wszystkie rzuty, po których przeciwnik ląduje na głowie 10.Szczypanie , [...]

[...] w najbliższą sobotę będę organizował konkurs. Będzie 5 pytań w tym jedno pytanie-zdjecie("Kto to jest?"). Kto pierwszy prawidłowo odpowie na pytanie ten zyskuje 2 punkty. Za częściową odpowiedź mozna uzyskać 1pkt. O tym czy odpowiedź czy jest w pełni dobra czy tylko częściowo zadecydują modzi i boldzi z tego działu. Do uzyskania jest [...]

[...] :P potem jak robilem brzuch to przy zejsciu z podpory to tez czulem lekki bol ale musze walczyc! :D nie wiem jak to jest ale wydaje mi sie ze klata i barki to moje slabe punkty strasznie male ciezary wyciskam no ale narazie zalozeniem jest masa takze nie moge nazekac :P ale watpie ze wbije 74kg do konca wakacji a takie mialem zalozenie :D

dajcie siodemie punkty za ta wypowiedz

a za kurs pierwszej pomocy nie dostajesz wiecej punktow. extra punkty mozesz dostac za ratownika wopr topr gopr. i chyba za trenera sportowego ale tego tez nie jestem pewien

No sam przez chwilę myślałem, że Grabowski przegra ^^ Gdyby Ozdoba utrzymywał się jak w poprzednich rundach to by wygrał na punkty. Gdyby Ozdoba atakował z głową to mógłby nawet wygrać, bo miał technikę, ale gdyby dostał kilka trafnych ciosów to by po prostu padł. Robert powinien wrócić do kulturystyki, bo w tym jest dobry. I tyle. Za bardzo się [...]

No sam przez chwilę myślałem, że Grabowski przegra ^^ Gdyby Ozdoba utrzymywał się jak w poprzednich rundach to by wygrał na punkty. Gdyby Ozdoba atakował z głową to mógłby nawet wygrać, bo miał technikę, ale gdyby dostał kilka trafnych ciosów to by po prostu padł. Robert powinien wrócić do kulturystyki, bo w tym jest dobry. I tyle. Za bardzo się [...]

[...] dziwne, tylko wtedy gdy Ozdoba był zagrożeniem dla ''koksa'' mimo tego dyskwalifikacja powinna być dla obu stron, a nie .. zdyskwalifikowali kolesia, który wygrywał na punkty. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-28 12:04:34 Pytam Ciebie kolejny raz - co ma wspólnego ilośc pkt do dyskwalifikacji? Unikał walki i za to dyskwalifikacji, [...]

[...] o ile dieta jest dociągnięta na 100%, a trening siłowy ma odpowiednią wysoką intensywności jak i połączony jest z treningiem aerobowym.Jeśli spełniasz te 3 podstawowe pod punkty z pewnością możesz liczyć na utratę tkanki tłuszczowej, jednak wszystko zależy od postawionych sobie celów. Jedna osoba będzie szczęśliwa dochodząc np. do 10% tkanki [...]

[...] w 1 przypadku. Coz, sa ludzie i sa takze slepi sedziowie. Kolejna sprawa to dyskretny sposob punktowania w sensie byly tabliczki ( te do zawodow w Judo ) gdzie mozna bylo punkty przedstawiac aby zawodnicy wiedzieli co i jak, podbnie miala sie sprawa z czasem. Jedno i drugie bylo nie podane wprost zadownikom, jesli juz to przez kolegow i / lub [...]

[...] pewnie obejmując prowadzenie już na początku starcia. Nie inaczej było w konfrontacji z Moniką Dikow. Nasza brązowa medalistka mistrzostw świata straciła szybko pierwsze punkty. Potem inicjatywa leżała już po stronie bardziej doświadczonej rywalki. Szewczak także stawił czoła zawodnikowi znad Loary. Frederic Husson to bardzo wymagający [...]

[...] Mimo wszystko pozostał lekki niedosyt. Przysiad poszedł całkiem ładnie, denerwował mnie koleś co się prężył przed lustrem, na przeciwko którego ćwiczyłem i zasłaniał mi moje punkty odniesienia. Wyciskanie hantli przez trzy serie - spoko, ale w czwartej potrzebowałem delikatnej pomocy przy łokciach. Push press robię na maszynie ze względów [...]

[...] Wytrwałość - musisz dążyć do tego, co założyłeś sobie do wykonania. X Y Zamiłowanie - kochaj to co robisz i poświęcaj siebie dla osiągnięcia celu. ruxon - znowu Twoje punkty się powtarzają Czuć poniekąd z kolanami, a całokształt z całym alfabetem się pokryje Do X i Y można coś po angielsku skleić bo po ojczystemu będzie ciężko, a nawet [...]

Kilka moich uwag. Pudzian walkę wygrał na punkty... to trzeba przyznać. O brakach w technice, kondycji i pomyślunku w czasie walki nie będę pisał, bo i po co? Ludzi, którzy wierzyli w karierę Pudziana w MMA mi żal Kawaguchi walczył tak, jakby się starał nie zrobić Pudzianowi krzywdy (mówię poważnie). Jak ktoś myśli, że to tylko tłusty japończyk, [...]

[...] przejrzysty a wyniki dyskusyjne-przyklad kopniecia w krocze i to 2 razy a mimo tego zawodnik remisuje?wg mnie powinna byc przegrana przez dyskwalifikacje lub chociaz prze punkty karne-a tych nokautujacych kopniec nikt nie bral pod uwage.golota za ciosy ponizej pasa zostal za drugim razem zdyskwalifikowany. -stosowanie niedozwolonych [...]

Czemu ma dostać jak mu dobrze za***ie to Adamek sie złoży Chyba , że nie będzie nokautu to wtedy Andrew raczej na punkty nie wygra , bo to już nie ten sam Andrzej

[...] to największym zdecydowanie wydarzeniem był start samego Michała Wilka-opiekuna drużyny AWF i animatora całych Akademickich Mistrzostw Śląska w wyciskaniu.Chciał on zdobyć punkty dla AWF do drużynówki.Startował on w wedze do 100kg przy niewielkiej nadwadze w stosunku do swojej normalnej kategorii:90-tki.Zdawać by się mogło,że Michał będzie mógł [...]

Za dużo liczenia... Pomyśl ile Boguś będzie miał do ogarniania ;p W.g mnie to powinno byc to jak najprostsze tak jak w tamtym roku... Podium i PP Mniejsza szansa na błędy ze strony liczącego punkty.